كورسات الستيرويدات
( الموضوع للاطلاع فقط والكل يعرف اضرار ومخاطر المنشطات )
( الموضوع للاطلاع فقط والكل يعرف اضرار ومخاطر المنشطات )
تستعمل الستيرويدات على شكل كوريات معينة,تختلف طرق استعمالها من شخص لشخص, حيث لا يوجد دراسات طبية خاصة أجريت لمعرفة فوائد الستيرويدات على الأداء الرياضي و الكتلة العضلية .
لا يوجد طرق إرشاد علمية لاستخدام الستيرويدات للرياضيين حتى يتبعوها, مما أدى إلى خروج العديد من النظريات و الطرق إلى كيفية استعمال الستيرويدات, معظمها من الرياضيين نفسهم أو أطباء و خبراء اشرفوا عليهم.
و نظراً لأن الستيرويدات تُستعمل منذ وقت طويل الآن,أصبح لدينا مجموعة معلومات لا بأس بها من خبرات المستخدمين, ومن ما يكتبه بعض الأشخاص الذين أشرفوا على استخدام هذه الستيرويدات.
بالطبع ظهر هنالك العديد من الآراء المتضاربة و غيره كون هذا الموضوع مثير للجدل.
في هذا القسم حاولت جمع العديد من المعلومات و عرضها عليكم من وجهة نظري.
هنالك نوعين من كورسات الستيرويدات:
1- كورسات التضخيم (Bulking Cycles): و هي استعمال الستيرويدات التي تزيد من الضخامة العضلية بشكل كبير و التي من أشهرها : الديانابول , الأنادرول و التستستيرون.
2- كورسات التنشيف (Cutting Cycles): و هي استعمال الستيرويدات التي تزيد من تحديد الكتلة العضلية و التي من أشهرها الونسترول,البريمو و الأنافار.
يجب التنبه إلى الاعتقاد الخاطئ بأن ستيرويدات التنشيف مثل الونسترول ذات خصائص حارقة رائعة للدهون, الونسترول لا يحرق الدهون أكثر مما يفعل التستستيرون,و لكن الخصائص التي يملكها الونسترول جعلته ضمن فئة ستيرويدات التنشيف و التي منها زيادة الكتلة العضلية الصافية,المحافظة على الكتلة بشكل عام و عدم القابلية للتحول إلى إستروجين ,فلا يوجد احتباس سوائل أو تخزين دهون عند استخدامه. بينما يتحول جزء من التستستيرون إلى إستروجين عبر إنزيم الأروماتايز مما يسبب احتباس سوائل و من الممكن أيضاً تخزين الدهون, الأمر الذي يؤدي إلى عدم وضوح ملامح العضلة.
و لكن كهرمون التستستيرون نفسه فهو على الأغلب حارق أقوى للدهون من الونسترول على الأمد البعيد.
مدة الكورسات:
تختلف مدة الكورسات من استعمال لآخر و حسب طبيعة الستيرويد المستخدم, ولكن يمكن وضعها تحت إطار زمني من 4-12 أسبوع.
أنا شخصياً أركز و أنصح بالكورسات المركزة القصيرة نسبياً, فالنتائج بعد الأسبوع الثامن تكون قليلة جداً.
هذا الجدول يوضح علاقة مدة الكورس مع الفائدة منه لزيادة الوزن, كما نلاحظ أن الزيادة بعد الأسبوع الثامن كانت قليلة جداً, فاستعمال الستيرويد أكثر من 8 أسابيع متواصلة برأي غير مجدي كونك تضع ضغط على جسمك و أعضائك دون الحصول على شيء مجدي في المقابل.
جرعة الستيرويدات:
لوجود العديد من أنواع الستيرويدات يصعب تحديد جرعة ملائمة للجميع , يمكنك رؤية الملف الخاص بكل ستيرويد لمعرفة المدى الذي يستخدمه معظم المستخدمين.
يجب أخذ جرعة كبيرة كافية لحصول فائدة و صغير كافيةً أن لا يحدث العديد من الآثار الجانبية.
تزداد النتائج و الأعراض الجانبية طردياً بزيادة الجرعة حتى حد معين و من ثم لا يحدث أي استجابة بعد حد معين,حتى لو تم زيادة الجرعة بشكل كبير.
يوضح هذا الرسم البياني أثر الجرعة على زيادة الوزن:
لا يوجد طرق إرشاد علمية لاستخدام الستيرويدات للرياضيين حتى يتبعوها, مما أدى إلى خروج العديد من النظريات و الطرق إلى كيفية استعمال الستيرويدات, معظمها من الرياضيين نفسهم أو أطباء و خبراء اشرفوا عليهم.
و نظراً لأن الستيرويدات تُستعمل منذ وقت طويل الآن,أصبح لدينا مجموعة معلومات لا بأس بها من خبرات المستخدمين, ومن ما يكتبه بعض الأشخاص الذين أشرفوا على استخدام هذه الستيرويدات.
بالطبع ظهر هنالك العديد من الآراء المتضاربة و غيره كون هذا الموضوع مثير للجدل.
في هذا القسم حاولت جمع العديد من المعلومات و عرضها عليكم من وجهة نظري.
هنالك نوعين من كورسات الستيرويدات:
1- كورسات التضخيم (Bulking Cycles): و هي استعمال الستيرويدات التي تزيد من الضخامة العضلية بشكل كبير و التي من أشهرها : الديانابول , الأنادرول و التستستيرون.
2- كورسات التنشيف (Cutting Cycles): و هي استعمال الستيرويدات التي تزيد من تحديد الكتلة العضلية و التي من أشهرها الونسترول,البريمو و الأنافار.
يجب التنبه إلى الاعتقاد الخاطئ بأن ستيرويدات التنشيف مثل الونسترول ذات خصائص حارقة رائعة للدهون, الونسترول لا يحرق الدهون أكثر مما يفعل التستستيرون,و لكن الخصائص التي يملكها الونسترول جعلته ضمن فئة ستيرويدات التنشيف و التي منها زيادة الكتلة العضلية الصافية,المحافظة على الكتلة بشكل عام و عدم القابلية للتحول إلى إستروجين ,فلا يوجد احتباس سوائل أو تخزين دهون عند استخدامه. بينما يتحول جزء من التستستيرون إلى إستروجين عبر إنزيم الأروماتايز مما يسبب احتباس سوائل و من الممكن أيضاً تخزين الدهون, الأمر الذي يؤدي إلى عدم وضوح ملامح العضلة.
و لكن كهرمون التستستيرون نفسه فهو على الأغلب حارق أقوى للدهون من الونسترول على الأمد البعيد.
مدة الكورسات:
تختلف مدة الكورسات من استعمال لآخر و حسب طبيعة الستيرويد المستخدم, ولكن يمكن وضعها تحت إطار زمني من 4-12 أسبوع.
أنا شخصياً أركز و أنصح بالكورسات المركزة القصيرة نسبياً, فالنتائج بعد الأسبوع الثامن تكون قليلة جداً.
هذا الجدول يوضح علاقة مدة الكورس مع الفائدة منه لزيادة الوزن, كما نلاحظ أن الزيادة بعد الأسبوع الثامن كانت قليلة جداً, فاستعمال الستيرويد أكثر من 8 أسابيع متواصلة برأي غير مجدي كونك تضع ضغط على جسمك و أعضائك دون الحصول على شيء مجدي في المقابل.
جرعة الستيرويدات:
لوجود العديد من أنواع الستيرويدات يصعب تحديد جرعة ملائمة للجميع , يمكنك رؤية الملف الخاص بكل ستيرويد لمعرفة المدى الذي يستخدمه معظم المستخدمين.
يجب أخذ جرعة كبيرة كافية لحصول فائدة و صغير كافيةً أن لا يحدث العديد من الآثار الجانبية.
تزداد النتائج و الأعراض الجانبية طردياً بزيادة الجرعة حتى حد معين و من ثم لا يحدث أي استجابة بعد حد معين,حتى لو تم زيادة الجرعة بشكل كبير.
يوضح هذا الرسم البياني أثر الجرعة على زيادة الوزن:
نقاط مهمة حول استخدام الستيرويدات
- استعمال الستيرويدات يترتب عليه مشاكل كثيرة منها الجسمية,العقلية,اجتماعية و قانونية, لذا يجب التفكير جيدا قبل الشروع باستخدامها.
- إذا ما زلت تريد الشروع باستخدامها, فعلى الأقل تأكد من أنك فوق سن الثامنة عشر و بالغ بشكل كاف لقرار مثل هذا.
- يجب أن يكون الشخص متدرب بشكل جدي لمدة سنتين على الأقل و ذو خبرة جيدة عن التدريب و التغذية.
- يجب إحضار كافة المواد المتطلبة للكورس قبل البدء بأخذه.
- يجب تثقيف النفس بالقراءة عما تستخدمه أو تفكر باستخدامه و ليس فقط استخدامه.
- هنالك العديد من المدربين بخبرة و معرفة جيدة عن استعمال الستيرويدات و طُرقها و لكن هنالك عدد أكبر منهم يحاولون فقط الاستفادة منك لشراء بضاعتهم بأي طريقة.
- الستيرويدات ليست سحر, فحتى أقوى أنواعها لن يعطيك نتائج رائعة بدون الالتزام الجدي بالتدريب و التغذية الصحيحة.
- يجب عدم الطمع بعد الكورس الأول للمبتدئين, حيث النتائج على الأغلب جيدة جدا مما يجعل المستخدم يفكر بالكورس القادم قبل انتهاء الكورس الحالي ! و هذا خطأ يقع فيه الكثيرون.
- الراحة من الكورسات ضرورية جدا, فهي تعطي الجسم فرصة لإرجاع الهرمونات لوضعها الطبيعي و المستقبلات الأندروجينية بالتنشيط.
====================================================
سوف اقسم الكورسات حسب مستواها, أذا لم تعرف أي مستوى تختار فأنت على الأغلب مبتدئ.
كورسات مستوى مبتدأكورس 1 (كورس ديانابول تضخيم)
كورسات مستوى مبتدأكورس 1 (كورس ديانابول تضخيم)
ملاحظات:
- المواد اللازمة : 135حبة ديانابول إذا كانت (5ملغم) أو إذا 70 كانت (10ملغم).
- يؤخذ 3 حبات إذا كانت (5ملغم) أو حبة و نصف إذا كانت (10ملغم).
- استخدام مستحضر داعم للكبد مثل ال Essential Forte مع الكورس.
- على الرغم من أن هذا الكورس للمبتدئين جدا, إلا أن نتائج جيدة أذا كان أول كورس مستخدم, زيادة في الوزن بمعدل 3-6 كغم متوقعة.
- يجب إحضار نولفاديكس مع الكورس و إبقاءه في حال بدأت أعراض إستروجينية بالظهور (إذا بدأت أعراض إستروجينية كحكة أو الم في الحلمة), يستخدم حينها بجرعة 20 ملغم يوميا حتى نهاية الكورس.
كورس 2 (كورس ديانابول تضخيم)
ملاحظات:
- المواد اللازمة : 225حبة ديانابول (5ملغم) أو حبة و 113 إذا كانت (10ملغم).
- استخدام مستحضر داعم للكبد مثل ال Essential Forte مع الكورس.
- على الرغم من أن هذا الكورس للمبتدئين, إلا أن نتائج جيدة أذا كان أول كورس مستخدم, زيادة في الوزن بمعدل5-8 كغم متوقعة.
- يجب إحضار نولفاديكس مع الكورس و إبقاءه في حال بدأت أعراض إستروجينية بالظهور (إذا بدأت أعراض إستروجينية كحكة أو الم في الحلمة), يستخدم حينها بجرعة 20 ملغم يوميا حتى نهاية الكورس و بعده بثلاث أسابيع.
- استعمال نولفاديكس كعلاج بعد الكورس بجرعة 20 ملغم لمدة ثلاث أسابيع.
كورس 3 (كورس تستستيرون تضخيم)
ملاحظات:
- المواد اللازمة: 6X 250ملغم تستستيرون إنانتيت أو سايبونيت.
- تؤخذ الحقنة مرة واحدة أسبوعيا.
- على الرغم من أن هذا الكورس للمبتدئين, إلا أن نتائج جيدة أذا كان أول كورس مستخدم, زيادة في الوزن بمعدل 5-8 كغم متوقعة.
- يجب إحضار نولفاديكس مع الكورس و إبقاءه في حال بدأت أعراض إستروجينية بالظهور (إذا بدأت أعراض إستروجينية كحكة أو الم في الحلمة), يستخدم حينها بجرعة 20 ملغم يوميا حتى نهاية الكورس و بعده بثلاث أسابيع.
- استعمال نولفاديكس كعلاج بعد الكورس بجرعة 20 ملغم لمدة ثلاث أسابيع.
كورس 4 (كورس تستستيرون تضخيم)
ملاحظات:
- المواد اللازمة: 12X250ملغم تستستيرون إنانتيت أو سايبونيت.
- تؤخذ الحقنة مرة واحدة أسبوعيا.
- يعطى هذا الكورس ضخامة وقوى عضلية كبيرة.
- يجب إحضار نولفاديكس مع الكورس و إبقاءه في حال بدأت أعراض إستروجينية بالظهور (إذا بدأت أعراض إستروجينية كحكة أو الم في الحلمة), يستخدم حينها بجرعة 20 ملغم يوميا حتى نهاية الكورس و بعده بثلاث أسابيع.
- استعمال نولفاديكس كعلاج بعد الكورس بجرعة 20 ملغم لمدة ثلاث أسابيع.
كورس 5 (كورس تستستيرون+ديانابول تضخيم)
ملاحظات:
- المواد اللازمة: 6X 250ملغم تستستيرون إنانتيت أو سايبونيت.
- 180حبة ديانابول (5ملغم) أو 90 إذا كانت (10ملغم).
- يؤخذ الديانابول 4 حبات يومياً إذا كان (5ملغم) أو اثنتين إذا كان (10ملغم).
- تؤخذ الحقنة مرة واحدة أسبوعيا.
- على الرغم من أن هذا الكورس للمبتدئين, إلا أن نتائج جيدة أذا كان أول كورس مستخدم, زيادة في الوزن بمعدل5-10 كغم متوقعة.
- يجب إحضار نولفاديكس مع الكورس و إبقاءه في حال بدأت أعراض إستروجينية بالظهور (إذا بدأت أعراض إستروجينية كحكة أو الم في الحلمة), يستخدم حينها بجرعة 20 ملغم يوميا حتى نهاية الكورس و بعده بثلاث أسابيع.
- استعمال نولفاديكس كعلاج بعد الكورس بجرعة 20 ملغم لمدة ثلاث أسابيع.
كورس 6 (كورس تستستيرون+ديانابول تضخيم)
ملاحظات:
- المواد اللازمة: 12X250ملغم تستستيرون إنانتيت أو سايبونيت.
- 225حبة ديانابول (5ملغم) أو 113 إذا كانت (10ملغم).
- يؤخذ الديانابول 5 حبات يومياً إذا كان (5ملغم) أو اثنتين و نصف إذا كان (10ملغم).
- تؤخذ الحقنة مرة واحدة أسبوعيا.
- على الرغم من أن هذا الكورس للمبتدئين لكنه أقوى واحد ذكرته هنا, نتائجه جيدة جدا أذا كان أول كورس مُستخدم, زيادة في الوزن بمعدل5-12 كغم متوقعة.
- يجب إحضار نولفاديكس مع الكورس و إبقاءه في حال بدأت أعراض إستروجينية بالظهور ( إذا بدأت أعراض إستروجينية كحكة أو الم في الحلمة), يستخدم حينها بجرعة 20 ملغم يوميا حتى نهاية الكورس و بعده بثلاث أسابيع.
- استعمال نولفاديكس كعلاج بعد الكورس بجرعة20 -40 ملغم لمدة أربعة أسابيع.
كورس 7 (كورس ونسترول للتحديد)
ملاحظات:
- المواد اللازمة: 90حبة ونسترول (ستانازولول) إذا كان (10ملغم) و 180 حبة إذا كان (5ملغم).
- أخذ حبتين يومياً إذا كان 10ملغم و 4 إذا كان 5 ملغم.
- استخدام مستحضر داعم للكبد مثل ال Essential Forte مع الكورس.
- يعطى هذا الكورس لتحسين الأداء الرياضي و زيادة الكتلة العضلية الصافية.
- لا حاجة لاستعمال مضادات الإستروجين معه.
كورس 8 (كورس ونسترول تنشيف)
ملاحظات:
- المواد اللازمة: 135حبة ونسترول (ستانازولول) إذا كان (10ملغم) و 270 حبة إذا كان (5ملغم).
- أخذ 3 حبات يومياً إذا كان 10ملغم و 6 إذا كان 5 ملغم.
- استخدام مستحضر داعم للكبد مثل ال Essential Forte مع الكورس.
- يعطى هذا الكورس لتحسين الأداء الرياضي و زيادة الكتلة العضلية الصافية.
- لا حاجة لاستعمال مضادات الإستروجين معه.
كورسات مستوى متوسطكورس 1 (كورس أنادرول تضخيم)
الملاحظات:
- المواد اللازمة : 45 حبة أنادرول يومياً.
- أخذ حبة واحدة يوميا.
- استخدام مستحضر داعم للكبد مثل ال Essential Forte مع الكورس.
- يفضل استعمال النولفادكس خلال الكورس بجرعة 10-20 ملغم يوميا ,أو إبقاءه في حال بدأت أعراض إستروجينية بالظهور (إذا بدأت أعراض إستروجينية كحكة أو الم في الحلمة), يستخدم حينها بجرعة 20 ملغم يوميا حتى نهاية الكورس و بعده بثلاث أسابيع.
- استعمال نولفاديكس كعلاج بعد الكورس بجرعة20 -40 ملغم لمدة أربعة أسابيع.
- يزيد هذا الكورس من الوزن و القوة بشكل كبير.
كورس 2 (كورس ديانابول+ديكا+تستستيرون تضخيم)
الملاحظات:
- المواد اللازمة:225حبة ديانابول (5ملغم) أو 113 إذا كانت(10ملغم).
- 12X 250ملغم تستستيرون إنانتيت أو سايبونيت.
- 12 X 100ملغم ديكا ديكانيت.
- أخذ خمسة حبات ديانابول يومياً 5 ملغم أو حبتين و نصف عيار 10 ملغم.
- أخذ حقنة مرة أو مرتين في الأسبوع من التستستيرون و الديكا( يمكن مزجهما معا).
- استخدام مستحضر داعم للكبد مثل ال Essential Forte مع الكورس.
- يفضل استعمال النولفادكس خلال الكورس بجرعة 10-20 ملغم يوميا,أو إبقاءه في حال بدأت أعراض إستروجينية بالظهور (إذا بدأت أعراض إستروجينية كحكة أو الم في الحلمة), يستخدم حينها بجرعة 20 ملغم يوميا حتى نهاية الكورس و بعده بثلاث أسابيع.
- استعمال نولفاديكس كعلاج بعد الكورس بجرعة20 -40 ملغم لمدة أربعة أسابيع.
- استخدام حبة بروفيرون (25ملغم) مع الكورس يحسن الاستفادة منه.
- يعتبر هذا الكورس كما أقول دائماً ( كورس الشعب) لكونه أكثر الكورسات فعالية و استخداماً.
- يمكن تمديد الكورس إلى ثمان أسابيع.
كورس 3 (كورس أنادرول+ديكا+تستستيرون تضخيم )
الملاحظات:
- المواد اللازمة:
- 45حبة أنادرول يومياً.
- 12X 250ملغم تستستيرون إنانتيت أو سايبونيت.
- 12 X 100ملغم ديكا ديكانيت.
- أخذ حبة واحدة يوميا.
- أخذ حقنة مرة أو مرتين في الأسبوع من التستستيرون و الديكا( يمكن مزجهما معا).
- استخدام مستحضر داعم للكبد مثل ال Essential Forte مع الكورس.
- يفضل استعمال النولفادكس خلال الكورس بجرعة 10-20 ملغم يوميا ,أو إبقاءه في حال بدأت أعراض إستروجينية بالظهور (إذا بدأت أعراض إستروجينية كحكة أو الم في الحلمة), يستخدم حينها بجرعة 20 ملغم يوميا حتى نهاية الكورس و بعده بثلاث أسابيع.
- استعمال نولفاديكس كعلاج بعد الكورس بجرعة20 -40 ملغم لمدة أربعة أسابيع.
- استخدام حبة بروفيرون (25ملغم) مع الكورس يحسن الاستفادة منه.
- يعتبر هذا الكورس كما أقول دائماً ( كورس الشعب) لكونه أكثر الكورسات فعالية و استخداماً.
- يمكن تمديد الكورس إلى ثمان أسابيع.
كورس 4 (كورس ديانابول+ديكا+تستستيرون تضخيم)
الملاحظات:
- المواد اللازمة:
- 225حبة ديانابول (5ملغم) أو 113 إذا كانت(10ملغم).
- 12X 250ملغم تستستيرون إنانتيت أو سايبونيت.
- 18 X 100ملغم ديكا ديكانيت.
- أخذ خمسة حبات ديانابول يومياً 5 ملغم أو حبتين و نصف عيار 10 ملغم.
- أخذ حقنة مرة أو مرتين في الأسبوع من التستستيرون و الديكا( يمكن مزجهما معا).
- استخدام مستحضر داعم للكبد مثل ال Essential Forte مع الكورس.
- يفضل استعمال النولفادكس خلال الكورس بجرعة 10-20 ملغم يوميا, أو إبقاءه في حال بدأت أعراض إستروجينية بالظهور( إذا بدأت أعراض إستروجينية كحكة أو الم في الحلمة), يستخدم حينها بجرعة 20 ملغم يوميا حتى نهاية الكورس و بعده بثلاث أسابيع.
- استعمال نولفاديكس كعلاج بعد الكورس بجرعة20 -40 ملغم لمدة أربعة أسابيع.
- استخدام حبة بروفيرون (25ملغم) مع الكورس يحسن الاستفادة منه.
- يعتبر هذا الكورس كما أقول دائماً ( كورس الشعب) لكونه أكثر الكورسات فعالية و استخداماً.
- يمكن تمديد الكورس إلى ثمان أسابيع.
كورس 5 (كورس ديانابول+إكيوبويز+تستستيرون تضخيم)
الملاحظات:
- المواد اللازمة:
- 225حبة ديانابول (5ملغم) أو 113 إذا كانت (10ملغم).
- 12X 250ملغم تستستيرون إنانتيت أو سايبونيت.
- 6 X 250 ملغم إكيوبويز.
- أخذ خمسة حبات ديانابول يومياً 5 ملغم أو حبتين و نصف عيار 10 ملغم.
- أخذ حقنة مرة أو مرتين في الأسبوع من التستستيرون و الإكيوبويز( يمكن مزجهما معا).
- استخدام مستحضر داعم للكبد مثل ال Essential Forte مع الكورس.
- يفضل استعمال النولفادكس خلال الكورس بجرعة 10-20 ملغم يوميا, أو إبقاءه في حال بدأت أعراض إستروجينية بالظهور (إذا بدأت أعراض إستروجينية كحكة أو الم في الحلمة), يستخدم حينها بجرعة 20 ملغم يوميا حتى نهاية الكورس و بعده بثلاث أسابيع.
- استعمال نولفاديكس كعلاج بعد الكورس بجرعة20 -40 ملغم لمدة أربعة أسابيع.
- استخدام حبة بروفيرون (25ملغم) مع الكورس يحسن الاستفادة منه.
- يمكن تمديد الكورس إلى ثمان أسابيع.
كورس 6 (كورس ونسترول + تستستيرون تنشيف)
ملاحظات:
- المواد اللازمة:
- 135حبة ونسترول (ستانازولول) إذا كان (10ملغم) و 270 حبة إذا كان (5ملغم).
- 22 x 150ملغم تستستيرون بربيونات.
- أخذ 3 حبات يومياً إذا كان 10ملغم و 6 إذا كان 5 ملغم.
- أخذ حقنة تستستيرون بربيونات (150ملغم) يوم بعد يوم.
- استخدام مستحضر داعم للكبد مثل ال Essential Forte مع الكورس.
- استخدام حبة بروفيرون (25ملغم) مع الكورس يحسن الاستفادة منه.
- يعطى هذا الكورس لتحسين الأداء الرياضي زيادة الكتلة العضلية الصافية و التحديد العضلي.
- يفضل استعمال النولفادكس خلال الكورس بجرعة 10-20 ملغم يوميا, أو إبقاءه في حال بدأت أعراض إستروجينية بالظهور (إذا بدأت أعراض إستروجينية كحكة أو الم في الحلمة), يستخدم حينها بجرعة 20 ملغم يوميا حتى نهاية الكورس و بعده بثلاث أسابيع.
- يمكن تمديد الكورس إلى ثمان أسابيع.
- استعمال نولفاديكس كعلاج بعد الكورس بجرعة20 -40 ملغم لمدة أربعة أسابيع.
كورس 7 ( كورس ونسترول + تستستيرون + ترنبولون تنشيف)
ملاحظات:
- المواد اللازمة:
- 135حبة ونسترول (ستانازولول) إذا كان (10ملغم) و 270 حبة إذا كان (5ملغم).
- 22 x 150ملغم تستستيرون بربيونات.
- 18 x 100ملغم من الترنبولون اسيتيت.
- أخذ 3 حبات يومياً إذا كان 10ملغم و 6 إذا كان 5 ملغم.
- أخذ حقنة تستستيرون بربيونات (150ملغم) و حقنة تنرنبولون (100ملغم) يوم بعد يوم.
- استخدام مستحضر داعم للكبد مثل ال Essential Forte مع الكورس.
- استخدام حبة بروفيرون (25ملغم) مع الكورس يحسن الاستفادة منه.
- يعطى هذا الكورس لتحسين الأداء الرياضي زيادة الكتلة العضلية الصافية و التحديد العضلي.
- يفضل استعمال النولفادكس خلال الكورس بجرعة 10-20 ملغم يوميا, أو إبقاءه في حال بدأت أعراض إستروجينية بالظهور (إذا بدأت أعراض إستروجينية كحكة أو الم في الحلمة), يستخدم حينها بجرعة 20 ملغم يوميا حتى نهاية الكورس و بعده بثلاث أسابيع.
- يمكن تمديد الكورس إلى ثمان أسابيع.
- استعمال نولفاديكس كعلاج بعد الكورس بجرعة 20 -40 ملغم لمدة أربعة أسابيع.
كورس 8 ( كورس ماستيرون+ تستستيرون+ ترنبولون تنشيف)
ملاحظات:
- المواد اللازمة:
- 18 x 100ملغم من الماستيرون.
- 22 x 150ملغم تستستيرون بربيونات.
- 18 x 100ملغم من الترنبولون اسيتيت.
- أخذ حقنة تستستيرون بربيونات (150ملغم) , حقنة الترنبولون (100ملغم) و حقنة ماستيرون (100ملغم) يوم بعد يوم.
- استخدام حبة بروفيرون (25ملغم) مع الكورس يحسن الاستفادة منه.
- يعطى هذا الكورس لتحسين الأداء الرياضي زيادة الكتلة العضلية الصافية و التحديد العضلي.
- يفضل استعمال النولفادكس خلال الكورس بجرعة 10-20 ملغم يوميا, أو إبقاءه في حال بدأت أعراض إستروجينية بالظهور (إذا بدأت أعراض إستروجينية كحكة أو الم في الحلمة), يستخدم حينها بجرعة 20 ملغم يوميا حتى نهاية الكورس و بعده بثلاث أسابيع.
- يمكن تمديد الكورس إلى ثمان أسابيع.
- استعمال نولفاديكس كعلاج بعد الكورس بجرعة20 -40 ملغم لمدة أربعة أسابيع.
كورسات مستوى متقدمكورس 1
ملاحظات:
- يمكن إضافة 4-8 وحدات من هرمون النمو لتحسين الكورس بشكل كبير.
- استخدام حبة بروفيرون (25ملغم) مع الكورس يحسن الاستفادة منه.
- استخدام مستحضر داعم للكبد مثل ال Essential Forte مع الكورس.
- يركز هذا الكورس في أوله على الضخامة بشكل عام و من ثم ينتقل إلى التحديد العضلي .
- بعد الأسبوع الخامس يمكن استخدام الإيفيدرين بجرعة 25-100ملغم أو الكلنبوتيرول 100-150 ميكروغرام 150و T3 25-100ميكروغرام يومياً لدعم عملية حرق الدهون والاستفادة من الكورس بشكل كبير , مراجعة ملف كل منهما لمعرفة طرق الاستعمال.
- يفضل استعمال النولفادكس خلال الكورس بجرعة 10-20 ملغم يوميا, أو إبقاءه في حال بدأت أعراض إستروجينية بالظهور (إذا بدأت أعراض إستروجينية كحكة أو الم في الحلمة), يستخدم حينها بجرعة 20 ملغم يوميا حتى نهاية الكورس و بعده بثلاث أسابيع.
- يمكن اختيار استعمال مضادات إستروجين أو أروماتايز حسب حاجتك.
كورس 2
ملاحظات:
- يمكن إضافة 4-8 وحدات من هرمون النمو لتحسين الكورس بشكل كبير.
- استخدام حبة بروفيرون (25ملغم) مع الكورس يحسن الاستفادة منه.
- استخدام مستحضر داعم للكبد مثل ال Essential Forte مع الكورس.
- يركز هذا الكورس في أوله على الضخامة بشكل عام و من ثم ينتقل إلى التحديد العضلي .
- بعد الأسبوع الخامس يمكن استخدام الإيفيدرين بجرعة 25-100ملغم أو الكلنبوتيرول 100-150 ميكروغرام 150و T3 25-100ميكروغرام يومياً لدعم عملية حرق الدهون والاستفادة من الكورس بشكل كبير , مراجعة ملف كل منهما لمعرفة طرق الاستعمال.
- يفضل استعمال النولفادكس خلال الكورس بجرعة 20-40 ملغم يوميا, أو إبقاءه في حال بدأت أعراض إستروجينية بالظهور (إذا بدأت أعراض إستروجينية كحكة أو الم في الحلمة), يستخدم حينها بجرعة 20 ملغم يوميا حتى نهاية الكورس و بعده بثلاث أسابيع.
- يمكن اختيار استعمال مضادات إستروجين أو أروماتايز حسب حاجتك.
كورس 3
ملاحظات:
- يمكن إضافة 4-8 وحدات من هرمون النمو لتحسين الكورس بشكل كبير.
- يفضل استخدام ونسترول حقن , 100ملغم يوم بعد يوم جيد أيضاً.
- استخدام حبة بروفيرون (25ملغم) مع الكورس يحسن الاستفادة منه.
- استخدام مستحضر داعم للكبد مثل ال Essential Forte مع الكورس.
- يركز هذا الكورس في أوله على الضخامة بشكل عام و من ثم ينتقل إلى التحديد العضلي .
- بعد الأسبوع الخامس يمكن استخدام الإيفيدرين بجرعة 25-100ملغم أو الكلنبوتيرول 100-150 ميكروغرام 150و T3 25-100ميكروغرام يومياً لدعم عملية حرق الدهون والاستفادة من الكورس بشكل كبير , مراجعة ملف كل منهما لمعرفة طرق الاستعمال.
- يفضل استعمال النولفادكس خلال الكورس بجرعة 20-40ملغم يوميا, أو إبقاءه في حال بدأت أعراض إستروجينية بالظهور (إذا بدأت أعراض إستروجينية كحكة أو الم في الحلمة), يستخدم حينها بجرعة 20 ملغم يوميا حتى نهاية الكورس و بعده بثلاث أسابيع.
- يمكن اختيار استعمال مضادات إستروجين أو أروماتايز حسب حاجتك.
كورس 4
ملاحظات:
- يمكن إضافة 4-8 وحدات من هرمون النمو لتحسين الكورس بشكل كبير.
- استخدام حبة بروفيرون (25ملغم) مع الكورس يحسن الاستفادة منه.
- استخدام مستحضر داعم للكبد مثل ال Essential Forte مع الكورس.
- يركز هذا الكورس في أوله على الضخامة بشكل عام و يعطي كتلة و قوى عضلية واضحة جدا.
- يفضل استعمال النولفادكس خلال الكورس بجرعة 10-20 ملغم يوميا, أو إبقاءه في حال بدأت أعراض إستروجينية بالظهور (إذا بدأت أعراض إستروجينية كحكة أو الم في الحلمة), يستخدم حينها بجرعة 20 ملغم يوميا حتى نهاية الكورس و بعده بثلاث أسابيع.
- يمكن اختيار استعمال مضادات إستروجين أو أروماتايز حسب حاجتك.
كورس 5
ملاحظات:
- يمكن إضافة 4-8 وحدات من هرمون النمو لتحسين الكورس بشكل كبير.
- استخدام حبة بروفيرون (25ملغم) مع الكورس يحسن الاستفادة منه.
- استخدام مستحضر داعم للكبد مثل ال Essential Forte مع الكورس.
- يركز هذا الكورس في أوله على الضخامة بشكل عام و يعطي كتلة و قوى عضلية واضحة جدا.
- يفضل استعمال النولفادكس خلال الكورس بجرعة 10-20 ملغم يوميا, أو إبقاءه في حال بدأت أعراض إستروجينية بالظهور (إذا بدأت أعراض إستروجينية كحكة أو الم في الحلمة), يستخدم حينها بجرعة 20 ملغم يوميا حتى نهاية الكورس و بعده بثلاث أسابيع.
- يمكن اختيار استعمال مضادات إستروجين أو أروماتايز حسب حاجتك.
كورس 6
ملاحظات:
- يمكن إضافة 4-8 وحدات من هرمون النمو لتحسين الكورس بشكل كبير.
- استخدام حبة بروفيرون (25ملغم) مع الكورس يحسن الاستفادة منه.
- استخدام مستحضر داعم للكبد مثل ال Essential Forte مع الكورس.
- يركز هذا الكورس في أوله على الضخامة بشكل عام و يعطي كتلة و قوى عضلية واضحة جدا.
- يفضل استعمال النولفادكس خلال الكورس بجرعة 10-20 ملغم يوميا, أو إبقاءه في حال بدأت أعراض إستروجينية بالظهور (إذا بدأت أعراض إستروجينية كحكة أو الم في الحلمة), يستخدم حينها بجرعة 20 ملغم يوميا حتى نهاية الكورس و بعده بثلاث أسابيع.
- يمكن اختيار استعمال مضادات إستروجين أو أروماتايز حسب حاجتك.
كورس 7
ملاحظات:
- يفضل استخدام ونسترول حقن .
- يمكن إضافة 4-8 وحدات من هرمون النمو لتحسين الكورس بشكل كبير.
- استخدام حبة بروفيرون (25ملغم) مع الكورس يحسن الاستفادة منه.
- استخدام مستحضر داعم للكبد مثل ال Essential Forte مع الكورس.
- يركز هذا الكورس في أوله على إلى التحديد العضلي و الزيادة الصافية.
- بعد الأسبوع الخامس يمكن استخدام الإيفيدرين بجرعة 25-100ملغم أو الكلنبوتيرول 100-150 ميكروغرام 150و T3 25-100ميكروغرام يومياً لدعم عملية حرق الدهون والاستفادة من الكورس بشكل كبير , مراجعة ملف كل منهما لمعرفة طرق الاستعمال.
- يفضل استعمال النولفادكس خلال الكورس بجرعة 20-40ملغم يوميا, أو إبقاءه في حال بدأت أعراض إستروجينية بالظهور (إذا بدأت أعراض إستروجينية كحكة أو الم في الحلمة), يستخدم حينها بجرعة 20 ملغم يوميا حتى نهاية الكورس و بعده بثلاث أسابيع.
- يمكن اختيار استعمال مضادات إستروجين أو أروماتايز حسب حاجتك.
كورس 8
ملاحظات:
- يمكن إضافة 4-8 وحدات من هرمون النمو يومياً لتحسين الكورس بشكل كبير.
- استخدام حبة بروفيرون (25ملغم) مع الكورس يحسن الاستفادة منه.
- استخدام مستحضر داعم للكبد مثل ال Essential Forte مع الكورس.
- يركز هذا الكورس على التحديد العضلي و الزيادة الصافية.
- يمكن استخدام الإيفيدرين بجرعة 25-100ملغم أو الكلنبوتيرول 100-150 ميكروغرام 150و T3 25-100ميكروغرام يومياً لدعم عملية حرق الدهون والاستفادة من الكورس بشكل كبير , مراجعة ملف كل منهما لمعرفة طرق الاستعمال.
- يفضل استعمال النولفادكس خلال الكورس بجرعة 20-40ملغم يوميا, أو إبقاءه في حال بدأت أعراض إستروجينية بالظهور (إذا بدأت أعراض إستروجينية كحكة أو الم في الحلمة), يستخدم حينها بجرعة 20 ملغم يوميا حتى نهاية الكورس و بعده بثلاث أسابيع.
- يمكن اختيار استعمال مضادات إستروجين أو أروماتايز حسب حاجتك.
العلاج بعد الكورس PCTال PCT هي اختصاراً ل Post Cycle Therapy أي المعالجة بعد الكورس و التي تتضمن طريقة أخذ الأدوية المهمة لإرجاع الهرمونات إلى مستواها الطبيعي بأسرع وقت ممكن لضمان أقل خسارة و أضرار جانبية بعد الكورس.هنالك العديد من الطرق التي يمكن استعمالها في ال PCT, سوف أبدأ بشرح أقوى الطرق حسب وصف الدكتور.مايكل سكالي, الذي استعمل هذه الطريقة لمعالجة المئات من الأشخاص. سميت هذه الطريقة ب (PWR) نسبة إلى المركز الطبي للأطباء اللذين وضعوهاProgram for wellness Restoration
الطريقة الأولى: (PWR)
- يكون الاستخدام كالآتي:
عند الانتهاء من الكورس يستعمل:
2500 وحدة من البرغنيل HCG يوم بعد يوم لمدة 16 عشر يوماً.
الكلومايد بجرعة 100ملغم يومياً لمدة 30 يوماً.
النولفادكس بجرعة 20 ملغم يومياً لمدة 45 يوماً.
تعتبر هذه الطريقة من أقوى الطرق لإرجاع الهرمونات إلى مستواها الطبيعي.
الطريقة الثانية:
و هي الطريقة التي أنصح بها شخصياً , يكون الاستعمال كالآتي:
1500-5000 وحدة من البرغنيل كل خمسة أيام ثلاث مرات.
نولفادكس بجرعة 20-40ملغم يومياً لمدة 4-6 أسابيع? أو كلومايد بجرعة 100 ملغم لنفس المدة ( واحد فقط).
الطريقة الثالثة:
تستعمل بعد الكورسات الضعيفة نسبياً إذا لم يتأثر الجسم كثيراً.
استعمال كلومايد فقط بجرعة 100ملغم لمدة خمسة أيام ثم 50ملغم لمدة 10-14 يوم.
الطريقة الرابعة:
تستعمل بعد الكورسات الضعيفة نسبياً أيضا حيث لم يتأثر الجسم كثيراً.
استعمال النولفادكس فقط بجرعة 20-40ملغم يومياُ لمدة شهر أو ستة أسابيع , مع بقاء آخر أسبوع بجرعة 10-20ملغم فقط.
هل يمكن اخذ 500 تستسترون اناثات مع بعض بحقنه واحده والا يفضل تقسيمهم مرتين بالاسبوع ؟
ردحذفيفضل التقسيم عشان الاستر يعني عمر الهرمون في الحسم
ردحذفافضل وقت للحقن العام
ردحذفاي وقت لكن بعد التمرين عشان نفسيتك ترتاح
حذفاخي مو بكيفك تحدد اوقات الحقن اذا انتة مو فاهم لا تنصح من عندك .. اذا حقنت ساعة ١١ الصبح لازم وضروري ترجع تحقن ١١ الصبح .. علمود ما يقل العمر النصفي للهرمون وتتنازل النسب اللتزموا بأوقات الحقن جداً ضرورية
حذفيابني ادم ايش دخل الساعه 11 مثلا في استر اننثات او سيبونات العمر نصفي تبعه 13 يوم وهو يحقن مرتين في الاسبوع اللاعب هنا يركز في اليوم مو الساعة
حذفهل الكورسات المبتدئ تحتاج الي pct
ردحذفالحقن او الدينابول انادرول الخ لازم pct لانها تقمع انتاج الهرمونات
حذفكورسات التنشيف .. هل زيادة حجم العضلات فيها مثل زيادة حجم عضلات التضخيم ولكن الفارق هو فقط احتباس السوائل في كورسات التضخيم مما يجعل الشكل العام اكبر ؟
ردحذفالحقن عضل ولا موضعي
ردحذفالسلام عليكم اخواني انا متقدم بلعبة كمال الأجسام وزني حاليا 114 نسبة الدهون 12 اخدت كورسين اول واحد ديكا و تستا و بولدنون كلهم عيار 250
ردحذفالكورس الثاني اخدت ساستنون عيار 300 و التستوستيرون عيار 250 و ديكا عيار 300 و اكبويز عيار 50 و ترينبولون عيار 300
بدي اخد كورس ثالث
ينفع اخده 3 علب ديكا عيار 250 يعني 30 غرام و 3 علب تستستيرون عيار 375 يعني 30 غرام و 3 علب بولدنون عيار 250 يعني 30 غرام و 200 حبة داينابول
ينفع اخدهم ولا خطر جدا ؟
ينفع بس الأفضل تحديد وقت الجٌرع والحقن وعزل حقن الهرمونات الأنثوية عن الذكرية .. يٌفضل استخدام سستانون أو تستستيرون انيثات .. واتأكد تستخدم أثناء السايكل الأنتي استروجين ( الأرمدكس ) وداعم للكبد liv52 .. وعند الأنتهاء من السايكل اعمل بوست سايكل ثربي وارجاع الهرمونات لوضعها الطبيعي
حذفالسلام عليكم، ما هي الكمية استخدام مستحضر داعم للكبد مثل ال Essential Forte مع الكورس في اليوم ؟ ؟
ردحذفأستخدم liv52 حبتين يومياً
حذفلي اكثر من 3 سنوات باللعبه لكن لم استخدم اي نوع من انواع المنشطات ( الاسترويد & الهرمون )
ردحذفماهو الكورس المناسب لي
وماهي خطه pct بعد الكورس وكم المده
كابتن انا باقلى ث3سنوات ولم استخد اي من الاسترويد او الهرمونات بشكل عام انا عوذ اعرف ايه الى الانسب ليه فى زيادة الوزن نسبه باسيط فقط مش عوذ ابا ضخم للدرجه بس عوذ نسبه محدد من الوزن
ردحذفوشكرا للك
سؤال يا بطل هل ينفع الحقن في العضلات او الحقن العام
ردحذفاعتذر من الكبتن كاتب الجداول فبعضها ممتاز
ردحذفولاكن استعمال اَي هرمون كان سواً حبوب او حقن من غير استخدام التستيرون بجانبه كارثة عظيمه فالدينابول مثلاً اذا استخدم بدون تست سيتعرف الجسد عليه انه تستيرون فيوقف انتاج الهرمون الطبيعي وممكن تصل الى عقم فياليت تركز على هذه النقطه
كابتن هبدأ سايكل تست 500 مجم + 150 نانديواربولين لمدة 6 اسابيع عايز اعرف اية افضل الاحتياطات و التنظيف اثناء الكورس وبعد الكورس وهل اخد معه مدعم للكبد ولا لأ ملحوظة اول مرة هبدأ سايكل
ردحذفشكرا مقدما
شكرا اخي العزيز على هاي معلومان
ردحذفاسباب عدم تطور الجسم اثناء الثلث الاخير من السيكل، مده السيكل 12 اسبوع ،المواد المستخدمه، ديكا، سستانون، اكوبويز،
ردحذفالديكا والاكوبويز تقريبا قريبين من بعض فى الخصائص مينفعوش مع بعض فى كورس واحد كفاية التست والاكوبويز وممكن تدخل معاهم ديانبول اول 4 - 5 اسابيع وتوقفها
حذفالسلام عليكم انا هبدا اولا كورس هرمون ليه testonon 500وناندربلين150 8اسابيع اقسمه ازي وازي احمي نفسي وقت الكورس وازي هيكون التنظيف
ردحذفمحدش يزعل من كلامى اكتر من نص الكورسات الموجوده غلط وفاشله واضرارها والpct بتاعتها غلط . سايكل لرجل من غير تست غلط . نولفادكس مش وسط الكورس لاى حاجه وشكرا
ردحذفبالظبط اى كورس بدون التيست هو كورس فاشل ومضر لأن التيست بيعتبى هو ال Base أو القاعدة الثابتة لكل سايكل الهرمون عامة
حذفمجهود رائع للي كتب هالكلام بس نصيحه شباب لا تاخذ كورس بدون تستسترون واذا دخلت ديكا او ترينبلون لازم تعمل تحليل اثناء الكورس كل اسبوعين تشيك على الاستروجين وهرمون الحليب البرولاكتين لو لقيتهم في الطبيعي ما دخلش اي مضادات لو عالين عن المعدل الطبيعي دخل نص حبة يوم بعد يوم أرميدكس ده لو في ارتفاع في الاستروجين ولو ارتفع البرولاكتين دخل نص حبة دوستينكس مرتين في الاسبوع ولو هاتعمل تنضيف بعد السايكل اذا استخدمتوا ديكا او ترينبولون في السايكل لا تستخدم النولفادكس بالpct استخدم بس الكلوميد وبالنسبة للكبد استخدم طول فترة الكورس حماية له مثل ليف٥٢ ٤ حبات باليوم او ليجالون١٤٠ ٣ حبات باليوم واشربوا ماي كثير
ردحذفعايز أخد أول كورس تست فقط لمدة 10 أسابيع بما تنصحني و ماذا أستعمل معه وكيف وشكرا
حذفالنولفدكس يتاخد مع الكورس ؟ متاكدين
ردحذفممكن نولفادكس ولكن يفضل اراميدكس
حذفارمدكس يوم بعد يوم كل 48 ساعة من بداية الكورس حتى نهايتة
حذفTitanium vs Stainless Steel - TITanium Art
ردحذفShop for the titanium steel. Titanium Steel | 10 reviews. titanium chloride Compare reviews, ion titanium on brassy hair get exclusive deals and start titanium curling wand saving! Rating: 5 titanium piercings · ford fusion hybrid titanium 11 reviews